AROMINEの日々

AROMINEをつくるとき、 私が大切にしているのが「その人の耳を見ること」。 耳は、人によって違うだけではなく 左右でも少しずつ形が違います。 だから既製の形をそのまま当てるのではなく、 その人の耳に合わせてつくる。 セルフケアだからこそ、 “自分の身体に合わせる”ことを大切にしています。 #アロマイン #耳から整える #自分に合わせる #セルフケア習慣 #耳ケア

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たった数行の返信なのに、 書いて、消して、また書き直す。 「この言い方で大丈夫かな」 「どう受け取られるかな」 相手のことを丁寧に考えているときほど、気づかないところまで力が入っていることがあります。 今回注目したのは、“舌”。 正しい位置に直す必要はありません。 まずは今、舌がどこに触れているのか。歯を押していないか。 それを知るだけでも、自分の状態へ意識を向けるきっかけになります。 考えごとが続く午後には、レモングラスのすっきりした香りを耳元に。 AROMINEに触れる感覚を合図に、画面から一度、自分の顔へ。 丁寧な言葉を選ぶことと、自分の身体まで固めることは別のこと。 送信ボタンを押したら、そこまで頑張った自分にも一区切りを。 #AROMINE #アロマイン #力みに気づく #香りで切り替える #自分を置き去りにしない

人とたくさん話した日の帰り道。 会話は終わったのに、ふと気づくと唇をきゅっと結んでいたり、奥歯が近いままだったり。 笑う、うなずく、聞き返す。 私たちは「話す」以外にも、顔を使ってたくさんの返事をしています。 だからこそ一日の終わりには、口元だけがまだ“仕事中”ということもあるのかもしれません。 そんな日は、無理に力を抜こうとせず、まず口の中に少し空間があるか確認してみる。 AROMINEが耳元に触れる感覚と、ゼラニウムの青さと甘さを感じながら、意識を相手から自分へ。 一日じゅう誰かに感じよくいようとした日ほど、 最後は「何も返さなくていい顔」で過ごす時間をつくってあげたいと思います。 #AROMINE #アロマイン #耳元のセルフケア #自分に戻る時間 #香りのある暮らし

AROMINEをつくるとき、 私が大切にしているのが「その人の耳を見ること」。 耳は、人によって違うだけではなく 左右でも少しずつ形が違います。 だから既製の形をそのまま当てるのではなく、 その人の耳に合わせてつくる。 セルフケアだからこそ、 “自分の身体に合わせる”ことを大切にしています。 #アロマイン #耳から整える #自分に合わせる #セルフケア習慣 #耳ケア

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秋になると、空気も予定も少しずつ変わっていく。 無理に合わせようとするより、 朝の空気を感じたり、 好きな香りを近くに置いたり。 小さな習慣から、 自分のペースを思い出していく季節に🍂 #AROMINE #アロマイン #アロマオイル #セルフケア #秋の暮らし

横顔をきれいに見せようとすると、 つい「あご」だけを意識しがち。 でも、頭の位置や肩の力、 口元の余白まで含めて その人らしい印象はつくられていきます。 まずは正すより、 今どこに力が入っているかを感じてみること✨ #AROMINE #アロマイン #アロマオイル #セルフケア #横顔ケア